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記憶力與看電視時間有關?
來源: 健康養生周刊   發布時間: 2019-04-08  作者:     
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  《健康養生周刊》:有人說,老年人長時間看電視,會導致記憶力下降。想問一下,這種說法有依據嗎?    廣州荔灣  萍萍

  廣州白云心理醫院精神心理科主任醫師沈家宏:日前,英國科學期刊發布一項研究,科學家分析了英國3662名老人的情況,結果顯示在50歲及以上的人中,每天收看電視超過3.5個小時可能與言語記憶力下降相關。

  英國倫敦大學學院的研究人員調查了收看電視是否與6年后言語記憶力下降相關。他們采用的數據來自《英國老齡化縱向研究》,這是一項針對英國50歲及以上成年人的全國性研究,涉及3662名參與者。

  團隊發現,每天收看電視超過3.5個小時與6年后言語記憶力下降相關——每天看電視時間不到3.5小時的人,其語言記憶力下降了4%-5%;但那些每天看電視時間超過3.5小時的人,其言語記憶力下降了8%-10%。這種關聯似乎與久坐的時間無關,之前的大部分研究將收看電視作為久坐不動行為的代表。

  他們認為,收看電視會減少人們花在有助于認知保留的活動上的時間,比如閱讀。其他基于屏幕,更具互動性的活動。而視頻游戲和上網,也會有益于認知,可提高解決問題的能力。研究人員表示,收看電視作為一種會讓人保持警覺但被動的活動,可能會產生認知壓力,從而導致記憶力下降。

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